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自序

在深圳工作几年后,我对持续繁忙的工作深感疲劳,对新鲜多元的活法心神往之,于是搬到二线海滨城市安居乐业。

又忙又美的生活,是工作和健康的平衡。

工作量变少,生活节奏变慢,闲暇时光增加。起初我觉得这滋味妙不可言,可渐渐地发觉闲下来容易让我瞎想:今天担心社会变化大,自己的竞争力行不行;明天担心老公会出轨,自己的吸引力够不够。

再次回深圳工作时,我立志要成为奋斗派中的养生党,不管工作多累多忙,都不能忘记“又忙又美”,每日“四省吾身”:饮食健康否,坚持锻炼否,作息规律否,心情愉悦否。

好在我利用闲暇时间开始自媒体写作,慢慢养成晚上11点前睡觉,早上5点多起床的规律作息。上班时争分夺秒完成任务,下班后捕捉灵感看书写作,工作间隙见缝插针锻炼身体。

“功夫”不负有心人,正当我工作越做越顺时,突然得了支气管炎,咯出血来,一脸病容,尽管如今看来不算重病,但那时的我免疫力太差,病情起伏,久不见好,只能辞职回老家休养。

让自己充实起来后,哪有精力担心自己的职场竞争力和感情吸引力,哪有工夫把感情和人际关系中的小事“以小见大”?!

大学毕业后我在深圳某公司海外部上班,负责印度市场。作为跨专业就业的新人,我每天玩命工作,中午狼吞虎咽地吃完外卖,挤出午休时间泡行业论坛;加班到很晚,回到家后继续研究业务;晚上睡不踏实,生怕半夜接到工作电话;周末找印度电影来看,逐句按下暂停键,让耳朵适应难懂的印度英语。

工作时专心投入,工作之余,就想选题,想到好句子兴奋极了。写作之余,就“不择手段”地伺候皮囊,思虑过度,就去找技师帮我按摩头部舒缓神经;久坐一阵,就去健身房尽情挥汗如雨、释放压力。

在我看来,追求“又忙又美”的人生状态,是对“患得患失”这种心态开出的最精准的处方药。

又忙又美的生活,是忙碌和闲暇的平衡。

当你追求又忙又美的时候,哪有时间患得患失?!

我撞过南墙,走过弯路,越来越觉得所谓“又忙又美”的生活,是非常值得追求的。

患得患失,思前想后,猜来猜去。在感情中,患得患失最容易把对方推得更远;在工作中,患得患失最容易把精力用错方向;在交际中,患得患失最容易让自己内耗增大。自己活得累,身边的人也觉得累。

忙,不是只顾工作,而是工作时全神贯注,是高质量的忙;

在人际关系上患得患失。看到同事在茶水间谈笑,担心自己是不是受到了他们的排挤;在更新朋友圈的时候,纠结这条信息会不会让人觉得自己有什么弦外之音;面对同学会邀约,衡量着自己这些年混得好不好,拧巴半天也没有答案。

美,不是空有皮囊,而是生活时劳逸结合,是全方位的美。

在工作上患得患失。想去跟老板提涨工资的事,又担心被拒绝没面子,话到嘴边欲言又止;看到直属领导面无表情,就担心自己哪个地方没做对,或者哪句话说错了;和客户玩游戏,心里容易纠结,故意放水会不会被人识破,拼尽全力会不会显得情商太低……

这些年见了那么多人,最欣赏又忙又美的人。那个爱生活、爱工作的人,和爱自己、爱打扮的人,很可能是同一个;那个在工作上自律的人,和在保持颜值上自律的人,很可能是同一个;那个在工作上懂得时间管理的人,和在生活上懂得精力分配的人,很可能是同一个。

在感情里患得患失。有位男性读者给我留言,说他老婆生完孩子后在家做全职主妇,他忙了一天下班回家,每晚面临老婆的“灵魂四问”:一问是不是不像以前那般爱她了,为什么没有接电话?二问是不是在外面有人了,为什么微信聊天记录里有个女人?三问是不是有了私房钱,为什么工资跟上个月的数额不一样?四问她是不是长胖了、脸黄了,为什么她换完衣服他没有眼前一亮?

我们总担心自己的外表不够美,但“又忙又美”的“美”,我觉得更像雷庆瑶所说的:美不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵,更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。

喜的是,“当你又忙又美,何惧患得患失”这句话,正是我想对所有人说的。因为我发现很多人,都被“患得患失”这种心态折磨着。

当一个人开始追求又忙又美的生活,才能构筑出自己想要的安全感,孵化出正确的价值观,对自己的能力、感情和人际关系更有信心,便会和患得患失的自己渐行渐远。

惊的是,我有自知之明,又忙又美是我的追求,还不是我的现状,距离真正又忙又美的人,自己还有很大的进步空间。

如果说我第一本书的关键词是“自律”的话,那我第二本书的关键词,就是“平衡”,通过一系列的微调,趋近“又忙又美”的状态。让我们一起内外兼修吧!

主编告诉我,新书想叫“当你又忙又美,何惧患得患失”时,我的内心是又惊又喜。