小圆圈：
卡罗尔
1.我希望我们在过性生活时，我能感觉我们是在做爱。
2.我能忍受在做爱时说话。
2.我希望雷蒙德能多抱我，多抚摸我。在做爱之前，我希望我们能多调调情。
1.即便我很疲惫，对是否要在早上做爱或是晚上做爱，我都能同你商量。
大圆圈：
大圆圈：
1.我喜欢在晚上做爱，因为我喜欢在欢爱过后枕着他的胳膊睡，但早上做爱也可以。
2.我希望你能穿非常性感的内衣。
2.做爱期间两个人说说话是件不错的事，在这一点上我可以妥协。
1.我希望性生活更有情趣。
一旦填完大小圆圈的内容（你所列举的条目可能会比雷蒙德和卡罗尔多），请回过头来和配偶讨论你们各自填写的内容，寻找共同点。记住，如果出现“淹没”感，你在讨论中就要利用这一章中提到的其他解决问题的策略——温和的开始、自我安抚和互相安抚来处理这个问题。
小圆圈：
在卡罗尔和雷蒙德的例子中，他们的小圆圈是截然不同的，但是，这些小圆圈并非不可兼容，一旦他们接受并尊重他们对做爱的不同看法，就能开展关于做爱问题的讨论，这些讨论能把雷蒙德的性幻想和卡罗尔对亲密行为和更多触摸的渴望合起来。尽管他们的大圆圈中的内容也是互相对立的，但是，他们愿意在这些地方让步，因此他们很容易就能达成妥协。根据雷蒙德的疲惫程度，也许他们会决定是在早上做爱还是在晚上做爱，而且还能调整做爱时说话的多少。
雷蒙德
这个圆圈练习的目的是设法找出一种共同的思考方式，因此你们要一起构想一个你们俩都能接受的真实方案。当你和配偶讨论圆圈的内容时，你要问自己以下问题：
雷蒙德和卡罗尔对他们的性生活不太满意，下面是他们在小圆圈和大圆圈里列出的内容。
1.我们赞成的是什么？
共同选定一个你们俩都希望解决的、可以解决的问题，然后各自坐到一旁思考这个问题。在纸上画一大一小两个圆圈，其中小圆圈套在大圆圈里面，在小圆圈里列出你对这个问题的无法让步的方面，在大圆圈里列出你可以妥协的所有方面。记住，合气道（aikido，日本一种以巧制胜的武术）的原则是向胜利让步，你越善于妥协，就越有可能说服你的配偶。因此，要努力使大圆圈的内容尽可能地多，小圆圈的内容尽可能少。
2.在这个问题上，我们共同的感觉或最重要的感觉是什么？
亲密互动练习4：找到共同点
3.在这个问题上，我们的共同目标是什么？
一旦你能接受配偶的影响，要找到一个你们俩都能接受的解决之道就不成问题，仅仅系统性地谈论你们的分歧和偏好，通常就能达成妥协。只要你继续按照上述这些步骤去做，要避免将讨论变得过于负面并不是一件很难的事。
4.我们如何理解这种情形，这个问题？
就像我说过的，和妻子接受丈夫的影响相比，丈夫接受妻子的影响要难得多。但是，无论你的性别是什么，如果不能虚心接受对方的影响，这对解决冲突来说真的是一种妨碍，因此，如果你还不能接受对方的影响，就要去做做第6章的练习。改变这种倾向需要花些时间，你还要不停地提醒自己注意这方面的问题，配偶能帮助你从他的角度看问题，向配偶提问有助于你理解他的观点。记得要客观地寻找配偶的部分观点，这是一种明智的做法。
5.我们应该怎样完成这些目标？
在你试着解决冲突之前，记住，任何妥协的基础是婚姻的第4条法则——重视配偶的影响。这意味着为了达成妥协，你不能对配偶的意见和要求不闻不问，不能毫无主见地赞同配偶说的或相信的每件事，但是，你可以诚恳地考虑接受配偶的立场，这就是重视接受配偶影响的真正意义。当配偶试着和你讨论某个问题的时候，如果你发现自己在袖手旁观或摇头反对（或只是一味思考这个问题），你们的讨论永远不会有任何结果。
如果你正在和某个可以解决的问题搏斗，按照这些步骤去做，可以让你找到一个合理的折中方法。一旦你找到了，先试用一段时间，然后再看看它是否起作用。
通常，尽管夫妻双方都认真努力地想就某些问题达成妥协，但他们最终还是失败了，这是因为他们在用一种错误的方式妥协。只有在你遵循以上这些步骤之后——温和的开始、修复你们的讨论以及保持冷静，才有可能进行协商。通过让自己养成一种积极的习惯，这些步骤事先为你提供了妥协的可能。
一起集中解决某个与你婚姻生活无关的问题，圆圈练习常常是提高你妥协技能的好方法。
无论你喜欢还是不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。在一个亲密的、充满爱意的婚姻关系中，即使你坚信你是对的，你们中的任何一个都不能全部按自己的方式来处理事情，因为这种做法会导致不公，从而危害婚姻。