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评估你的婚姻冲突

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- 很难知道如何去治愈它。

9.我们之间发生了不愉快的争吵。

- 有一种被背叛的感觉。

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- 重新建立信任是很难的事。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我应付不了谎言。

- 现在争吵的次数更多了。

- 这是一个制造不安全感的问题。

- 没缘由的争吵似乎无处不在。

- 这个问题是许多痛苦的源泉。

- 生气与易怒已经悄悄地进入我们的婚姻中。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们已经陷入互相伤害的泥沼。

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- 我最近觉得不被对方尊重。

8.我们中的一个人在外与人调情、有了外遇或者做了让人吃醋的事。

- 我觉得对方在批评我。

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- 我担心的是这一切会变成什么样子。

10.在基本目标、价值观或期望的生活方式上,我们存在分歧。

- 这个问题导致了很多让人恼怒的事。

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- 对可能发生的事,我们都很紧张。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我觉得我不被自己的家庭所接受。

- 我们的生活目标出现了分歧。

- 我有时在想,配偶究竟属于哪一个家庭。

- 在一些重要的信仰上,我们出现了分歧。

- 我觉得自己不被配偶的家庭所接受。

- 在闲暇时的兴趣爱好上,我们出现了分歧。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们似乎想从生活中得到不同的东西。

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- 我们在朝不同的方向发展。

7.我们的婚姻不能很好地处理某个涉及家中亲戚的重大问题或事件。

- 我不太喜欢与配偶在一起。

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- 这些分歧中有许多紧张与愤怒的成分。

11.我们的婚姻生活中发生了许多令人非常不安的事情(如暴力、吸毒、外遇)。

- 我们不能很好地谈论这些问题。

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- 我们在如何亲近孩子方面存在问题。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们对如何训练孩子有不同看法。

- 我们之间出现了身体暴力。

- 我们对管教孩子有不同看法。

- 我们的生活存在酗酒或吸毒的问题。

- 我们对我们的孩子有着不同的目标。

- 这个问题使我们的婚姻出乎了我的原来设想。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们的婚姻“协议”正在改变。

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- 我发现配偶的一些要求让人不安或者令人恶心。

要个孩子)。

- 现在我对这段婚姻有点失望。

6.我们不能很好地处理有关孩子的重大问题(这一类问题中包括是否

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12.我们不能很好地作为一个团队来做事。

- 我们现在的立场大不相同。

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- 我担心的是这一切会变成什么样子。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 这个事件导致很多争吵。

- 我们过去常常分担更多的家务活。

- 这个事件使我们变得急躁。

- 我们似乎背道而驰。

- 这个事件导致我的配偶疏远我。

- 在干家务活和照顾孩子方面,配偶没有公平地分担相应的任务。

- 我们在如何处理事情上有着截然不同的观点。

- 我的配偶没有财政权。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我觉得自己是一个人在管理这个家庭。

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- 配偶不是很体贴。

5.我们不能很好地处理某个重大的变化(如孩子的出生、失业、搬迁、生病或所爱之人去世)。

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13.我们在分享权利和接受影响方面存在困难。

- 我们的性爱没有多少浓情蜜意。

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- 做爱的欲望降低了。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们双方在性事上有不同的需要。

- 在我们作决定的时候,我没有影响这些决定的能力。

- 我们在讨论性问题上存在困难。

- 配偶变得更加盛气凌人。

- 我(或者配偶)对性生活不太满意。

- 我的要求越来越多。

- 做爱的次数比较少。

- 配偶变得被动。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 配偶很“麻木”,他在我们的婚姻生活中没有成为一股强力。

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- 我开始更加关心是谁在管事。

4.我们的性生活有问题。

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14.我们不能很好地处理家庭财政方面的问题。

- 我们只有在少数时间比较温柔或是有激情。

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- 我们很少相依而睡。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 配偶(或我)感受不到浪漫。

- 我们中的一个人挣得不多。

- 我们很少抚摸对方。

- 我们在如何花钱上存在分歧。

- 配偶很少向我表达爱意或赞赏。

- 我们有财政压力。

- 配偶不再对我甜言蜜语。

- 花钱时,配偶更关心自己的兴趣,而不是我们的兴趣。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们没能共同处理我们的财政问题。

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- 没有详细的财政计划。

3.我们的婚姻越来越不浪漫,越来越没激情,爱情的火焰正在熄灭。

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15.这些天来,我们在一起时不怎么愉快。

- 配偶把工作或其他方面的压力发泄在孩子们身上或其他事情上。

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- 配偶把工作或其他方面的压力发泄在我身上。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 对于我的压力与焦虑,配偶不会以理解的态度去倾听。

- 我们似乎没有多少时间来娱乐。

- 我们没能以一种互相帮助的态度一起讨论压力。

- 我们试着去享受在一起的时光,但是我们似乎并未享受到多少乐趣。

- 我们没有共同谈论这些压力。

- 我们太强调乐趣了。

- 我们没能一直互相帮助对方减轻日常压力。

- 这些天,工作占据了我们所有的时间。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我们的兴趣大不相同,因此我们喜欢一起做的事情中就没有好玩的事情。

永久性的 可解决的 现在不成问题

- 我们计划做一些有趣的事情,但是这些事情从来没有发生过。

2.非婚姻内的压力(如工作紧张)给我们的婚姻带来了始料未及的效果。

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16.我们在成为社区的一份子和共同建设社区上存在冲突。

- 我们很少在一起。

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- 我的配偶(或我)心不在焉。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 我觉得配偶目前不能理解我。

- 对于加入朋友圈、其他的圈子或是某个团体,我们各自有不同看法。

- 我觉得这理所当然。

- 对于社区的各个机构,我们的关注程度不一样。

- 我们彼此的情感联系较少。

- 对把时间花在社区的各个机构上(政党、学校、医院、办事处等诸如此类),我们有不同意见。

- 我们仅仅在互相讨论的时候有困难。

- 对于参加某些项目或是为慈善组织工作,我们有不同意见。

以下是这个问题的几个具体方面,核实一下你是否有这方面的问题。

- 在为他人服务的事情上,我们有不同看法。

永久性的 可解决的 现在不成问题

- 对于是否在我们的社区服务中担任领导角色,我们有不同的看法。

1.我们情感上互相疏远。

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你已经充分了解可解决问题和永久性问题之间的区别,现在是时候用这种方法来给你的婚姻问题分类了。这样做是要让你知道可以用哪些方法来对付这些问题。下面列出了16个常见的导致婚姻冲突的原因,对于每一个原因,你都要指出它在你的婚姻生活中是属于永久性问题、可解决问题还是目前不成问题。如果是属于可解决的问题,或者是属于永久性的问题,请阅读下面对该问题的各种描述,看你的问题主要出现在哪个方面。

计分:在这16个问题中,每个问题都会给你带来麻烦,数一数你在永久性的空格处选择的具体数字,如果你选择的数字超过两个,表明你的婚姻在这个问题上存在重大冲突。对于那些可以解决的问题,你将在第8章找到解决问题的建议,但是,如果你的一些问题是属于永久性的问题,参考第10章给出的建议。毫无疑问,你会发现你的婚姻和大多数婚姻一样,要同时处理这两种类型的问题。