有人说：“一个人的层次不是由社会阶层、财富、学识、地域或是出生背景决定，而是由眼界、格局、经验、阅历、三观、自控力和情商来决定。”
素质更高的人则更懂得控制自己的情绪。他们懂得为自己的情绪负责，有更沉稳的内心，喜怒不形于色，更懂得控制情绪中的人格和修养的意义。
当你发脾气时，智商将被情绪所俘虏，你就会变成别人眼中愚蠢的人。
一个能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
任何时候，我们都不能做愤怒的奴隶。
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歇斯底里征服不了别人，只会让你失去理智。
不要因为一点小事就暴怒，不要让小事毁了我们的修养。
朋友的同事，总是动不动就发脾气。因为公司走廊里的一张废纸，和清洁的阿姨大吵一架；因为食堂的米饭蒸得太软了，就和食堂师傅吵架；工作上出了问题，她和领导第一时间大吵，说自己辛苦付出了，谁都不想是那个结果。
比如，一位同事正忙着，你好心帮他分担了另外的一些工作。原本你预期他知道后一定喜出望外，倍加感激。谁知他看到结果后却说不是很满意。于是，你失望、尴尬，很难过。如果是人家让你办此事也罢了，可这却是你自己“自作多情”办的，你就会很悲伤或者很恼怒……类似的事情在生活中常见。
她所到的地方都是满满的负能量，动不动就哭鼻子、大喊大叫，周围的同事都不喜欢她。慢慢地，她孤立无援了。
我们做事之前，一般都会设一个心理预期。
没有人愿意理她，她好像孤单到连发脾气的对象都没有。
明明他就是蛮不讲理，你却非要和他去讲道理、摆事实；明明他就是把撒泼、耍无赖当成天大的能耐，你却非要让他丢下这一身“本领”，向你学习重新做人！
就那样过了一年，她决定改变。
是的，如果你跟那些人一般见识，那么你的愤怒就变得不值一提。
她把所有心思都用在努力工作上，见了同事也热情地问好，不再耍小性子。
原因很简单，层次不同，无法沟通；层次不同，不与相争！
眉眼间的戾气变得温柔了很多，周围的同事也开始慢慢接纳她。
孔子说，道不同，不相为谋。庄子说，夏虫不可语冰，井蛙不可语海。
其实不发脾气的时候，她还是很可爱的。
不要理会那些低层次的人，因为你和什么层次的人争辩，就注定你将会成为什么样子的人！
4
威廉·麦卡阿杜曾告诫人们：“你不可能用辩论击败无知的人！”
人生在世，谁都会有一些情绪不好的时候。
如果当时他们都很理智，没有那么冲动的话，也不至于有现在的结果。
清晨，一大早赶去坐公交车，却在马上到达的时候错过了一辆，然后迟到。
因为一块钱，改变了两个人的一生。
去了公司，正好被查岗的老板看到，挨了一顿臭骂。
我记得大学毕业前的散伙饭上，有几个计算机专业的男生，在学校三楼的餐厅吃饭，还喝了很多酒。最后结账时，因为少给一块钱，其中一个和餐厅的工作人员大吵了起来，最后那个男生被情绪激动的餐厅工作人员捅伤。
接待了一个难缠的客户，好不容易低声下气地坚持到下班。
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回到家饭还没吃，就接到公司的电话，要赶回去加班。
有人说，所谓的控制不住情绪，就是你很虚弱，对这个世界毫无办法，只有无力地发泄，结果解决不了任何实质问题。层次越低的人，往往越控制不住自己的情绪。他们的心胸和眼界太狭窄，素养和自控力也不够，只能通过坏情绪的发泄来表达自己的不满和愤怒。
那一瞬间，你又累又饿，疲惫不堪，觉得生活真没意思。
其实，情绪就是你智慧不够的产物。如果你连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚会毁掉它。你要做的是成为心态的主人，而不是情绪的奴隶。
其实，谁不曾被生活亏待过？
她如果不那么任性，能够控制住自己的情绪，那她就不会像现在这样搬来搬去，总是不开心，而是会待在自己喜欢住的地方，高高兴兴的。
很多时候，坏情绪会影响我们好多天的心情，像藤蔓一般缠住我们，吞噬我们的正能量。
结果，她和谁都相处不好。
有多少人把完美的一面留给了外人，却把糟糕的情绪甩给至亲至爱的人？
她总是抱怨，你不知道我和她们合租过得有多苦，每天看到她们的表情我就来气。
在外面受了气，忍气吞声。回到家里，要么铁青着脸，一语不发；要么唉声叹气，一触即发。
她总是坚持自己是对的。每次搬到一个新的环境，一切都看起来很好，可是没几天，她还是控制不住自己的情绪。她觉得自己都已经当面发脾气了，对方就是拉不下脸来道歉，最后以离开结束。
愤怒的情绪每个人都有，但是千万不要让那些伤人的话伤到我们身边的亲人。
其实是小冉太任性，容不得别人对她有一点点偏见。
不要让那些恶语像寒冬的风霜一样刺痛别人的心。
每次搬家都是因为她和合租的人发生冲突。
控制情绪，其实是在有效管理我们的人生。
最近小冉又和我说她过得一点也不开心。她又搬家了，这已经是工作后第五次搬家，每次住不到两个月就要搬家。
懂得控制情绪的人，才能处理好问题不断的人生。
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