事实上后来在社交网络上走红这件事成了我的ego booster（自我助推器），它给了我从未有过的很多很多的自信，不然我现在很可能已经是一个充满怨气而不自知的阴仄的人了。
但我自己是没有办法产生自尊和自信的，我没办法自己喜欢自己，我必须要向外界索取才行。所以也经常会为了得到友善对待而疯狂讨好别人，生怕会被人厌恶，吃饭时经常连自己想吃的菜都不敢点，万一我点的菜有人不喜欢怎么办？他会不会因此看不起我或者厌恶我？我更喜欢日料而朋友喜欢中国菜，我若提出去吃日料朋友会不会因此疏远我？我喜欢吃甜食而不是辣椒，喜欢吃辣的朋友要是知道了会不会在心里嘲笑我？其实我今天很累了不想出门，可若是拒绝他的邀请，他以后再也不找我了怎么办？希望别人可以喜欢我，只要别人开心就好了，至于自己怎么样从来是无所谓的，我不关心自己。A typical people pleaser（典型的讨好别人的人）。但有时候连尊重的残渣都吸收不到，就又会变得自怨自艾烦躁易怒。
今天险些跟朋友吵架，因为他说了一句“我说什么你怎么做就是了”，让我一下子变得又难过又愤怒，我也想被尊重啊。但people pleaser的性格及时kicked in（生效），总算是没有真的吵起来。
现在的我也是个自尊黑洞，疯狂汲取能得到的一切尊重，被当作平等的人对待一次能开心一天，被认真关心一次能开心一整年。除夕夜里给我导师把准备发表的论文发了过去，她第二天一早就回复我说谢谢你的效率，不过中国新年你怎么也在工作，休息一下也是可以的。这封邮件即使明年想起来我大概还是会悄悄笑出声的。被当作人来关心的时刻对我来说实在是太宝贵了。
冷静下来的时候我说出了这辈子的第一句You hurt my feelings，也认真地对自己险些失去理智的事情道了歉。已经二十多岁了，却是生平第一次没有把感受憋在心里。直白地说出来以后果然好受了很多。想要自信起来的话一直从别人那里索取是不行的啊，我想要自信起来，我想让自己喜欢上自己，那就先从直面不完整的自己，正视和尊重有无数缺陷的自己开始做起吧。
可我还是很羡慕那个小孩在七岁就能说出“You hurt my feelings”这句话。我小时候觉得难过就只会憋在心里，不知道如何表达，而且就算说出来也不会有成年人愿意认真听的，憋久了、憋多了、委屈指数超标了，就会开始毫无目标地乱发脾气。
自己的事情自己做
但她近乎自傲的自尊心是不会允许她那样做的，放下身段去倾听需要把自己放在和孩子同等的位置，而道歉更是需要意识到自己有错，要面对自己的错误、承认自己的缺陷可实在是太难了，根本就是否定自我的心理自杀，还是否定别人更容易些。自我意识过剩是所有成年人都迈不过去的一道坎，何况小孩子能懂什么，把他的尊严杀掉用来滋养自己的自尊又有什么不好。
人生天地间
小孩子真的很懂事，坐在一边也不说话，是个很棒的小男孩。我很羡慕他在七八岁的年纪里就能找出自己难过的原因，而不是哭闹和乱发脾气。他意识到自己的感受被伤害了，他也很坦白和直接地表达了出来，这实在是太棒了。要是那位妈妈能放下成人莫名其妙的自尊认真听到孩子的话就好了。
如白驹过隙
“有一天他放学回家居然对我说：‘You hurt my feelings.’真是不懂事。”那位妈妈顿了一下，带着嘲笑的口气继续说道，“他才多大，能有什么feeling啊？再说了，我还不都是为了他好。”
不要让别人否定你
过年前在饭馆里，妈妈讲到她刚开始上学的儿子。她是新移民，儿子出生没多久就跟她来了加拿大。
你要自己否定你自己