当然，也有一些时候，如果一个人的内心变得很焦虑，为了表达自己的情绪，往往会以说别人坏话的方式来获得安慰和帮助。或是当一个人很难认同自己时，他也会用诋毁别人的方法来肯定自己。其实，承认自己的不足，可以更好地帮你了解和接受自己，也包括自己的阴暗面。
尽管背后说人坏话的行为不被看好，但不可否认的是，说别人坏话却有着一种积极的作用——让具有相同的价值观和判断力的人更容易走到一起。不少职场新人恰恰是通过办公室里的流言蜚语，迅速融入圈子，了解职场潜规则。
既然是坏话，势必具有一定的破坏性，如果有人说了一些关于你的坏话，而你又通过第三者得知了此事，你又会怎么做呢？让我们举例来说：
对很多职场人士而言，这样的情景并不陌生。说人坏话的行为固然不值得赞赏，但是它的作用就是这么神奇，不在场的人顿时变成了坏人，而评判者一下子变成了好人。不仅双方都感到开心，而且原本不熟悉的两个人因为说了同一个人的坏话，迅速拉近了彼此的距离。而且很多时候，说另一个人坏话更能显示自己的真诚和信任，听者也会因此受到感动，并自愿吐露心中的“秘密”。
X对Y说了一些关于你的坏话，一次偶然的机会，Y竟然把这件事告诉了你，换作是你，会怎么做呢？在这种情况下，建议你对Y这么说：“我会与X核实一下他所说的话。”
A女士与另外一个部门的同事B并不熟悉，一次公司聚餐后，A女士与B走在一起，A女士故意说起B所在部门的主管的坏话以及两个人之间存在芥蒂。B同事听后，顿感遇到了知音，一吐内心的不快。
然后，你私底下找个机会，对X说：“你似乎这么说过我，但是我不明白你为什么不直接对我说，既然与我有关，我们何不一起讨论一下？”
先来看这样一个例子：
如果X试图将矛头转向Y，你千万不要中了X的圈套，你只需要明确、果断地告诉X：“我不想说Y的是非，我更愿意谈一谈我们之间的问题。”
在这个世界上，恐怕每个人都有过背后说人坏话的经历。虽然没有人想让自己被视为“烂舌头”，但是无论是在家中，在公司，还是在朋友之间，我们仍然会执迷不悟地一头扎入有罪的快乐中。这是为什么呢？
很多时候，当我们毫不知情地被别人贴上一个负面的标签时，无论我们做什么，都会被人按照坏话指控的那样来看待。在这种情况下，我们就要和散布谣言的人进行有效的沟通。但是，如果说坏话的人死不认账，你就把这个时机视为一次机会，要求对方严肃地考虑一下自己的行为，并重新建立对话。事实上，如果你能做出如此冷静的反应，对方以后再在背后说你坏话的可能性将会少很多。
一个人能够理智对待说自己坏话的人，必然是一个有素养的人。
另外，喜欢在背后说人坏话的人，应该尽可能地赞美他人，因为这不仅仅是在赞美别人，而且也是在赞美你自己。而当你向别人散播另一个人的谣言时，对方耳中听到的虽然是一些不好的描述，但是他眼中看到的却是你的脸。每当别人日后回忆起此事，脑海里浮现的绝非关于第三者的负面信息，而是你的脸。久而久之，这个听者就会不自觉地把那些负面信息和你联系在一起，最终变成了对你本人的描述。所以，为了保险起见，最好不要说关于任何人的任何坏话。