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你无法改变天气,但可以控制情绪

而B业务经理面对此种状况却表现得心平气和,他想:假使对方真的没有诚意,就算死缠烂打也无济于事;如果对方有诚意,迟早会再联络的。而且仔细推敲这位采购经理的用词,似乎也没有到完全绝望的地步,只要彼此维持良好的互动,日后必有再次合作的机会。所以,B业务经理平和地接受了客户采购经理的请求。

面对这一突发状况,A业务经理觉得对方是在欺骗、玩弄自己,越想越怒,越想越受打击,一气之下,忍不住对客户的采购经理大声嚷嚷,直到自己宣泄完才拂袖而去。

一周后,该客户的总经理在详细了解了具体情况后,竟然决定大幅增加采购清单上的品项、数量。

A和B分别是两家公司的业务经理,各自经过长时间的接洽、协商,客户终于同意就某个项目进行签约。但是就在正式签约的当天,客户那边突然不签了,并且诚恳地道歉,说因为公司老总对这次合作模式有新的想法与意见,需要一段时间才能做最后的决定,希望能择期再联系。

现在,假如你就是那位采购经理,又会选择哪位业务经理呢?想必很多人的答案一定是B。

举个例子,如果你是下面这个故事中的那位客户,你希望和谁合作呢?

很多时候,当人际关系从亲密变得紧张、从友好变为对立时,我们的负面情绪常常会瞬间膨胀,顿时变成一个暴怒、埋怨、傲慢、嫉妒的人。虽然很多人会说类似这样的话,“我知道我不该为这种小事烦恼,可我就是忍不住”“我应该比现在过得更快乐”,但是不管怎样,情绪失控仍然是人际交往的一大障碍。

在交际活动中发生冲突,如果一味地急躁、冲动、情绪失控,难免会怒从心中起,导致人际关系进一步恶化。虽说人非草木,难免会有发脾气、情绪不佳的时刻,但是失控的情绪一旦爆发,很容易让人说错话、做错事。

在人际交往中,如果没有良好的情绪状态,则往往会直接影响到交际质量。比如,有的人在取得某些成绩或是被人羡慕的情况下,常常会沾沾自喜,得意之色溢于言表,甚至教导别人该如何如何,这样的人只会得到别人的轻蔑,又何谈与人交往?

关于情绪的表达与处理方式,哪些是可以接受的,哪些是不可接受的,并没有一个放之四海而皆准的标准。但是有一点毋庸置疑——生活中充满了冲突与烦恼,人与人的交往更是如此。

同样,情绪表达没有分寸也会影响交往。有的人总是不分场合、不看对象、不顾轻重恣意纵情,这样的人难免给人留下轻浮、狂妄甚至动机不纯等坏印象,让人不愿与之接近;有的人永远是一副故作深沉的面孔,对容易引起情感共鸣的事情反应很冷淡,试想,又有谁愿意与这种冷漠无情的人交往呢?

在情绪面前,很多人都有着各式各样的烦恼:“一遇到烦心事,我就哭个没完。”“与他人意见相左时,我总是生气,控制不了自己的情绪。”“为什么明明自己心里不爽,还一定要强迫自己控制住情绪。”“和别人争执不下时,我总是抑制不住愤怒,很想爆一句粗口。”“听闻别人对自己的批评时,我的负面情绪就会瞬间膨胀。”“当一段恋情结束时,我常常会不由自主地哭得撕心裂肺”……

看看生活中的那些成功者,无不是乐观主义者,当遭遇冲突、矛盾时,他们常常能够很好地控制、排解负面情绪,所言所行皆出于理性思考,而且他们更擅长化愤懑、忧虑、沮丧为力量,不会轻易让失控的情绪害了自己。

一个人在状态不佳时,还能很好地展现自己,虽然是一项重要的社交技能,但适时放下心理防线并不是弱点的显现。

你要明白,一个人怎样对待某种情绪,选择权完全在他自己手里。不管你的情绪是好是坏,你都不能把自己困在这个特定的情绪里。事实上,你完全可以做出一些改变,从而不至于把自己搞得很紧张、很压抑。但是,如果你长时间情绪低落、意志消沉,你就有必要寻求专业人士的帮助了。