在社会生活中，一个作假账的会计借口是听领导的，埋怨自己弱者的地位；战争中军人的借口也是如此，只说为服从天职；而球队主教练们一般都说运气不好，裁判是最好的出气筒，气急败坏的也有指责主力球员的；至于赌徒开始都信运气，随后去怪手气，最后没有底气。
以我个人的经验，孩童都不爱承担责任，往往把过错推给大人或者是别人（比如保姆），他们浅层的抱怨是不够被关爱，深层的则是家庭条件或父母遗传等；年轻人则抱怨总没有机会，怨的是缺少伯乐；中老年人多以精力为借口，抱怨自己力不从心。
从心理学上解释，这是一种“替罪羊”心理：我都尽力了，事却没做好，那就是别人的责任。有一位企业董事长就曾对我说：“在任何情况下，都不要包揽责任，总有别人会去承担嘛。这是组织管理的需要。”所以每有大的失败，总会有倒霉鬼来顶雷，而这样的人一般都不是真正的责任人。
一个人的智慧往往是从观察能力开始的，由此按照正知正见，修正自己的身口意，就会踏上理性的自在之途。我的经验是，那些让人讨厌的人，一般都有两种性格特点：喜欢抱怨，把责任推出去；凡事找借口，以借口来代替原因，而且还很奇怪，喜欢找借口的人，都特爱抱怨；反之亦然。
愤怨也是一种社会现象，它与愤怒不同：愤怒是种立场，在不能容忍的情况下去抗争；而愤怨是种发泄机制，是未能获得预期收益的一种不满情绪。就像对待排队加塞一样，愤怒者会去阻止，愤怨者只会嘟囔。这种愤愤不平比疾病还要糟糕，它不产生快乐，还不断消耗人内心的积极力量，这是一种负能量！有道是：
今年有次出差，外地一朋友酒桌上讲了一个笑话：说他酒后驾驶，被拦未停，那警察也够较劲的，一直后边猛追，眼看车速都快160迈了，只好停下。警察冷笑着看着他，拿过两证道：“说吧，什么理由？”哥们儿非常诚恳：“是这样的。我上个月离婚，听说她跟一警察好上了，我是怕你把她送回来呀，大哥！”
借口无异失败；抱怨就是无能。