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14 真爱矩阵 你是否拥有值得信任的真爱

65.我的伴侣能够控制住自己的愤怒,不过多地伤害我。 SD D N A SA

64.我能够控制自己的愤怒,不过多地伤害我的伴侣。 SD D N A SA

66.我的伴侣对我不会过于戒备。 SD D N A SA

63.我们了解并尊重对方的持续弱点。 SD D N A SA

67.我们接受对方的性格和缺点,以及所有的一切。 SD D N A SA

62.我们帮助彼此治疗旧伤。 SD D N A SA

68.我的伴侣接受我的影响。 SD D N A SA

61.我们之间不存在不平等。 SD D N A SA

69.我们拥有平等的权利。 SD D N A SA

60.我的伴侣理解我。 SD D N A SA

70.我可以在伴侣面前做我自己。 SD D N A SA

59.我的伴侣了解并接受我的喜好。 SD D N A SA

71.我喜欢和伴侣在一起时的我。 SD D N A SA

58.我了解并尊重我伴侣的梦想。 SD D N A SA

72.我的伴侣能够承认错误。 SD D N A SA

57.我的伴侣了解并尊重我的梦想。 SD D N A SA

73.我们可以轻松地谈论任何事。 SD D N A SA

56.我们都了解彼此的直系亲属,也对他们看法一致。 SD D N A SA

74.在一起,对我们来说是件很容易的事。 SD D N A SA

55.我们有一群我们都很关心的朋友。 SD D N A SA

75.我们经常进行亲密的交谈。 SD D N A SA

54.我们的爱情史对我们来说意义重大。 SD D N A SA

76.我喜欢爱抚我的伴侣。 SD D N A SA

53.我们的共同生活有意义,有价值。 SD D N A SA

77.我的伴侣喜欢爱抚我。 SD D N A SA

52.如果我为我的伴侣做了什么,我知道他(她)会回报我。 SD D N A SA

78.我的伴侣是我亲密的朋友。 SD D N A SA

51.我们关心彼此的健康。 SD D N A SA

79.我们一生都了解并支持对方的梦想。 SD D N A SA

50.我对我们的性生活感到满意。 SD D N A SA

80.我们在一起时有很多欢笑。 SD D N A SA

49.我能感到伴侣对我的渴望。 SD D N A SA

81.我们对彼此的喜怒哀乐非常敏感。 SD D N A SA

48.我对我的伴侣很有性吸引力。 SD D N A SA

82.我们喜欢一起学习。 SD D N A SA

47.我可以依靠我的伴侣。 SD D N A SA

83.我们会帮助彼此从疲劳中恢复过来。 SD D N A SA

46.在我需要的时候,我可以向伴侣寻求帮助。 SD D N A SA

84.我喜欢我们的假期。 SD D N A SA

45.在我需要的时候,伴侣总会在我身边。 SD D N A SA

85.我们在情感上很合拍。 SD D N A SA

44.我们的生活对我们来说意义重大。 SD D N A SA

86.我们之间充满喜爱和依恋之情。 SD D N A SA

43.我们喜欢送礼物给对方。 SD D N A SA

87.我的伴侣敬慕和尊重我。 SD D N A SA

42.我们看出、了解并完善了彼此的优点。 SD D N A SA

88.我们尊重彼此的独立性。 SD D N A SA

41.我们帮助彼此成为我们想要成为的人。 SD D N A SA

89.我们经常一起享受美食。 SD D N A SA

40.我们帮助彼此面对生活的压力和痛苦。 SD D N A SA

90.我们会原谅彼此。 SD D N A SA

39.我们常能安抚彼此。 SD D N A SA

91.我们总能战胜困难,我对此很有信心。 SD D N A SA

38.我喜欢我的伴侣对待他人的方式。 SD D N A SA

92.我们的争执常常很有建设性。 SD D N A SA

37.我们常常分享快乐和激情。 SD D N A SA

93.我们可以达成共识,一起解决问题。 SD D N A SA

36.我们在经济上互相支持。 SD D N A SA

94.我们能够共同应对生活的重压。 SD D N A SA

35.在一起,对我们来说是一件很简单的事。 SD D N A SA

95.我们一直彼此吸引。 SD D N A SA

34.我们都尽力支持对方的工作。 SD D N A SA

96.我们喜欢一起计划,一起梦想。 SD D N A SA

33.我的伴侣喜欢我品味和品尝食物的方式。 SD D N A SA

97.我觉得我们能应对一切变化。 SD D N A SA

32.我喜欢我的伴侣品味和品尝食物的方式。 SD D N A SA

98.我们绝对是“我们”,而不是两个“我”。 SD D N A SA

31.我的伴侣喜欢我思考问题的方式。 SD D N A SA

99.我的伴侣会顾及我的需要。 SD D N A SA

30.我喜欢我的伴侣思考问题的方式。 SD D N A SA

100.在和我的伴侣分开时,我会很想念他(她)。 SD D N A SA

29.我们喜欢很多相同的东西。 SD D N A SA

101.在与伴侣重聚时,我通常都很开心。 SD D N A SA

28.我们对彼此都有道德上的责任感。 SD D N A SA

102.我想满足伴侣的需求。 SD D N A SA

27.我们喜欢亲吻对方。 SD D N A SA

103.我的伴侣想满足我的需求。 SD D N A SA

26.我们不会让另一个心生嫉妒。 SD D N A SA

104.我们以公平之心处事。 SD D N A SA

25.我常令我的伴侣开怀大笑。 SD D N A SA

105.我们是一个真正的团队。 SD D N A SA

24.我的伴侣常令我开怀大笑。 SD D N A SA

106.我可以说出大把我的伴侣的优秀品质。 SD D N A SA

23.我的伴侣的爱是无条件的(不基于任何外物)。 SD D N A SA

107.我的伴侣也会发怒,但怒火通常很快就消散了。 SD D N A SA

22.我的爱是无条件的(不基于任何外物)。 SD D N A SA

108.我的伴侣与我在感情上并不疏远。 SD D N A SA

21.我的伴侣不想再和其他任何人做爱。 SD D N A SA

109.我能切身体会伴侣的痛苦。 SD D N A SA

20.我不想再和其他任何人做爱。 SD D N A SA

110.我的伴侣能切身体会我的痛苦。 SD D N A SA

19.我的伴侣对我信守承诺。 SD D N A SA

111.我们都认为我们比其他任何伴侣都要好。 SD D N A SA

18.我对伴侣信守承诺。 SD D N A SA

112.我们价值观相似。我的伴侣也尊重我的信念。 SD D N A SA

17.如果对我们的关系作损失-收益分析,收益一定占大头。 SD D N A SA

113.我们有一样的目标,有一样的人生理想。 SD D N A SA

16.我的伴侣肯定是爱我的。 SD D N A SA

114.我们热爱许多相同的事物。 SD D N A SA

15.我很肯定,我爱我的伴侣。 SD D N A SA

115.当我生病的时候,我的伴侣总会照顾我。 SD D N A SA

14.我会说,我爱我的伴侣。 SD D N A SA

116.当伴侣生病时,我总会照顾他(她)。 SD D N A SA

13.我给我的伴侣带去了幸福。 SD D N A SA

117.我们有一个度假周期。我们都很看重它,并尽力维持。 SD D N A SA

12.我的伴侣给我带来了幸福。 SD D N A SA

118.我们对“家是什么”有共同的认识。 SD D N A SA

11.我能感到伴侣对我的爱。 SD D N A SA

119.我们支持对方的文化和宗教观。 SD D N A SA

10.我们都让对方感到非常舒服。 SD D N A SA

120.我们的关系随着时间流逝而变得更好。 SD D N A SA

9.我的伴侣对我没有秘密。 SD D N A SA

◎ 分数计算:

8.我对我的伴侣没有秘密。 SD D N A SA

回答为SA的问题数目是__________。乘以5,结果为__________。

7.我的伴侣对我有很强的吸引力。 SD D N A SA

回答为A的问题数目是__________。乘以4,结果为__________。

6.我对我的伴侣有很强的吸引力。 SD D N A SA

回答为N的问题数目是__________。乘以3,结果为__________。

5.和我在一起时我的伴侣很有安全感。 SD D N A SA

回答为D的问题数目是__________。乘以2,结果为__________。

4.和我的伴侣在一起时我很有安全感。 SD D N A SA

回答为SD的问题数目是__________。乘以1,结果为__________。

3.我在做爱时信任我的伴侣。 SD D N A SA

总数:__________。

2.我的伴侣完全信任我。 SD D N A SA

如果你和伴侣的得分都在210分或以上,你们的关系就绝对值得继续。

1.我完全信任我的伴侣。 SD D N A SA

无论你们的得分如何,我都希望本书提供的研究和建议能给你一些启发,让你明白如何才能营造一段令双方都感到满意的关系,为你的人生增添特别的意义。培养真正爱情的第一步是知道真正的爱情究竟是什么。你要了解它的全部,包括它的瑕疵和复杂性。第二步是尊重它。这些年里,我见过太多人背离了他们的伴侣,摧毁了一段原本美好的恋情。我逐渐相信,爱情之路的最大障碍也许是某种“权利”感——他们觉得自己“应该拥有”“最完美的”伴侣,因此结束了婚姻。他们觉得最完美的伴侣绝不是自己的丈夫或妻子,而在茫茫人海中的某处,是这样吗?坦率地说:不是。没有一段长期关系是绝对完美的——不管是我们父母的,还是某位名人的,或是我们臆想中的。

请完成每一道题目。SD:非常反对,D:反对,N:中立,A:赞同,SA:非常赞同。

别人的爱情故事永远不会和你的一样,这可是一件极好的事。要尊重并理解对方独特的天赋、弱点和癖好,要知道,真正的爱情正是由此编织而成的。你们的爱情之旅不会和其他任何伴侣一样,也正应该如此。

规则:

恋爱的状态并非静止不变,而是会随着时间变化的。路易斯·厄德里克(Louise Erdrich)在她的小说《踩影游戏》(Shadow Tag)中写道:“为何我找不回爱情之初的感觉?迷恋,突然之间产生的吸引,它们部分源于对外表的狂热和认知的缺乏。坠入爱河,其实也是坠入认知。如果我们喜欢我们对另一个人的大部分认知,也能忍受他们无法改变的缺点,我们就拥有了可以延续的爱情。”(这正强调了我的观点。)

你们拥有真正的爱情吗

一段长期而有承诺的恋情中也少不了摩擦。对于我们自己造成的错误和令人后悔莫及的事故,我们只能接受。但是满怀爱意的婚姻或恋情会给予我们最美好的礼物,让我们的人生值得期许:清晰的未来,更健康的身体和更多的财富,当然还有爱的关怀。学会珍视另一半,也让他(她)珍视你,这是对生命最大的恩典。爱情是我们能拥有的最神圣的体验。要记住,为对方着想才能共建信任,怀有感激之心、珍视并尊重你们共同营造的一切才能巩固忠诚。《圣经》箴言篇第31章讲述了这样的道理:一位优秀的伴侣比红宝石还要珍贵。如果你拥有可以信赖的爱情,会在余生的每一天里享受美好,而非吞咽悔恨。

节目主持人常问我这样的问题:该如何定义爱情呢?我从研究中得出了什么智慧箴言?我为伴侣们提供的最佳建议其实并不是成功修复关系或避开捕鼠器的科学方法,而是要彼此尊重,为自己能融入对方的生命而心怀感激。我知道,将婚恋暴露在强硬刺眼的科学光芒之下难免会令人生畏,但我希望你们中仍然有人能借助本书的最后一个测试重新找回爱情。你可以把它看作对你们爱情联盟的最后一次检验。这是一份很长的问题清单,但就像爱情本身一样,值得费心经营。你可能会发现,你们的爱情或许会有倒退,有麻烦,有不满,但是你们之间的信任仍然稳固坚实,足以让爱情延续下去。如果并非如此……我也希望你能更加了解信任对于幸福的重要性,并知道如何在生活中寻求信任。