精心的礼物：重点是在精心，而不在于花多少钱。下班回来，顺路买对方经常看的杂志或是喜欢吃的甜点。
精心的时刻：花高品质的时间跟对方在一起。比如一起聊天、看电影、做公益、做饭。
服务的行动：喜欢为对方做这做那，比如，看到对方累了，很体贴地为其倒杯茶。
债台高筑：如果银行里已经债台高筑，那么任何一点小事，都可以变成大事。
身体的接触：美国一位著名的情感专栏作家曾经针对1万名美国女性作过一项调查，调查显示，绝大多数女性非常需要而且喜欢亲密的拥抱，也就是说拥抱让女人更加容易感受到爱意。
存款丰厚：很多小问题可以被原谅；使大事化小，小事化了。
肯定的言语：就是赞美的话。看到对方的优点，就称赞他。
提款：让对方哭、经受挫折、感受痛苦，觉得被误解、被批评、被伤害。
语言表达是非常重要的，也是中国人表达爱意最弱的一环。因为很多时候我们表达爱习惯用行动。但是，光用行动，对方可能没有办法感受到。其实，除了行动之外，大部分人都会非常喜欢语言上爱的表达。当你感激对方的时候，可以直接告诉他，也可以通过电话、电邮、短信等方式表达对他的鼓励、感激和想念。美国加州大学的一位教授经研究后发现，一星期能表达感激5次以上的人比别人更快乐、更健康、更能处理压力、更乐观以及更愿意帮助别人。
存款：让对方开心，感觉被欣赏、被肯定，或是做了一些让对方高兴的事。
在亲密关系中，最常见的问题就是我们习惯借着批评改变对方，但努力批评的结果往往是对方努力叛逆。而萨提亚曾说，唯有当一个人感受到爱的时候，他才会努力超越自己的习性，去做发自内心的有持久性的改变。
“情感账户”这一概念是美国心理学家威拉德·哈利提出来的。他认为，我们在银行存款时，总是会根据实际财政状况和存款数目的多寡，有针对性地选择存款的方式，做到准确又高效。情感存款也应如此，根据对方的需要准确合理地选择双赢的存款模式。存款的过程是一个重新点亮自我的过程，要先解决心情再解决事情，只有先认识自己，了解自己的情绪，才能体会别人的情绪。情感账户的具体内容包括以下几点：
正如一对正在经营情感账户的夫妻的改变。妻子意识到，当对方做错事情的时候，他已经觉得很心虚、理亏。而你如果不谈这件事，原谅他，这就是一笔大存款。所以，当丈夫投资出了差错，妻子不要在这个时候说：“你看，一下子赔掉了三部奔驰汽车！”她可以说：“我了解你的挫折，每个人都会有失误，那没有关系，钱还是可以赚回来的。”讲这句话，就是一笔大存款。
对于这种恋爱通病，可以通过建立情感账户的方法解决，不断进行爱情存款，丰富你们的爱情银行。丰富的爱情存款可以帮助你们安定情绪，这样，你们在解决冲突的时候，就不太容易冲动，而是更愿意为对方而改变、调整，并主动做些有建设性的事情，即说用一个存款带动更多的存款。
同样，丈夫也意识到：“当她向我抱怨时，我知道她需要的是鼓励而不是挑剔。以前，我肯定会说，你做得都这样糟糕了，我找不到什么可以称赞的地方。但是现在我会先用鼓励的方式客观地谈一谈这件事，然后帮她一起找办法。做了这个存款的练习后，我不再关注别人不好的地方。当你捕捉到那些曾经忽略掉的美好时，你的生活会变得很美好。”
“跟你亲近我就受伤，不跟你亲近我又孤单。”这一现象被婚姻专家、华裔心理学家黄维仁称作“现代人的两难”。因为不了解而在一起，却又因为了解而分离。就像《广岛之恋》中唱的那样：“愿被你抛弃，就算了解而分离。”
还有一对夫妻，双方说好了，每个人按期寄给自己的家人100块钱。结果有一次妻子的父亲生病了，妻子跟丈夫讲：“这一次，我能不能寄300块钱回家？”如果丈夫回答说：“上次我妈妈生病，我也没有多寄钱回家呀。”这句话一讲出来，那就已经是提款了。如果丈夫说：“那我给你299块钱。”这是存款还是提款呢？从客观上讲，已经增加了199块钱，但是妻子心里感觉很不好，还是一个提款。这时丈夫不妨这样说：“300块哪里够？我们寄600块回家！”这时，太太反而可能回答说：“哎呀！不用！不用！300块钱就够了。”我们需要体恤、理解对方的需要，特别是对方心里的感觉。
——(中国)素黑
另外，我们也可以通过幽默的方式来存款。一男士回家吃饭，发现餐桌上的鸭子只有一条腿，便问太太。太太说：“我们家的鸭子就只有一条腿。”男士不信，便与太太来到河边，看到休息时的鸭子果然是将一条腿蜷起来的。男士便拍了拍手，鸭子受惊游了起来，显现出两条腿。男士说：“看，明明是两条腿。”太太借机说道：“对呀，有掌声才是两条腿。”男士这才明白，原来太太是嫌他平时对自己的赞美和肯定太少，这才歉疚地笑了出来。一件本来会引起夫妻争执的事就在妻子的幽默智慧里化为无形。
成熟的人，是对自己的选择和情绪负责，顾及后果，承担后果，明白人不单是为自己而活，为情而活，为欲望而活。
其实，大部分夫妻相处时间长了，并不是没了感情，而是失去了亲密感。而存款练习是帮夫妻找回亲密感很好的方式。看似不起眼，但是坚持累积，就会变成意义深远的巨额存款，许你一个踏实幸福的未来。