的确，一些超过生活和心灵所需的过高的期望，其实并不能给我们带来真正的满足和快乐。只是，我们在城市这趟疾驰的列车里，身不由己地你追我赶，你抢我夺……拥有宽敞豪华的寓所、完美的婚姻、让孩子接受最好的教育、争取更高的社会地位、买高档的奢侈品、穿名贵的皮草……这些都是许多人“梦寐以求”的，但是他们忘了反思一下，这些“梦”，是谁给你的？真是你自己的内心吗？唯一能够确定的是，这些让你梦寐以求的东西，常常令你日夜难寐，更遑论停下脚步，享受生活了。
凭着出色的业绩，他们都成了各自公司的骨干力量。可是渐渐的，张琴觉得，虽然他们各自风光了，但这个家却有点旅店的味道了。孩子一个星期回来一次，有时她要出差，就很难与孩子相见。不知不觉中，孩子幼儿园毕业了，在毕业典礼上，她看到自己的女儿表演节目，竟然有点不认得这个懂事却可怜的孩子。孩子跟着老师学习了那么多，可是在亲情的花园里，她却像孤独的小花。这一切都让张琴陷入了迷惘和不安当中。
只是，这样的生活，有什么味道呢？
冯助和他的妻子张琴原来在一家国营单位上班，夫妻双方都有一份稳定的收入。每逢节假日，夫妻俩都会带着5岁的女儿兰兰去游乐园打球，或者到博物馆看展览，一家三口其乐融融。后来经人介绍，冯助跳槽去了一家外企公司，不久，在丈夫的动员下，张琴也离职去了另一家外企。外企待遇优厚，工作却紧张繁忙。夫妻两人白天拼命工作，有时忙不过来还要把工作带回家。女儿只能被送到寄宿制的幼儿园里。
在冰冷的社会里打拼，人心也难免会变得僵硬。所以，我们都该学学一些“人生暖规则”，好让自己的心能够柔软地接受快乐和幸福。这诸多暖心的规则里，最适合现代都市白领的一条就是：在这个匆忙的“快时代”，只有“慢生活”才能活得有味。
这是乡下人们生活的情景，一直奔波在城市里的人自然很难理解什么叫“就是看”“就是听”，或者“不为什么”。他们也因此无法理解：为什么自己的时光会流逝得如此匆忙。他们每到周末，就会奇怪地问：“一个星期又跑哪儿去了？”每到除夕夜，又感叹：“怎么一年又不见了？”或是某个早上醒来，赫然发现镜子里大腹便便的自己已经三四十岁了，却怎么也想不起来，时光是怎么溜走的！
哈伯德先生是一位著名的演讲家，常常因为生活的过度紧张而痛苦不堪。据他自己形容，每天一早他从床上跳下来，就要进入冲刺的状态，每天从忙碌中开始，又在忙碌中结束。一次，他到纽约市的一所学校去演讲，从演讲到签名会到午宴再到第二个签名会，他又在匆忙里过了一天。晚上，等他换好衣服，电话铃又响了：“快，快，我们要赶快赶到会场。”他从房间往外冲，因为太兴奋，钥匙几乎插不进钥匙孔里。仓促间，他摸摸自己，确定自己是穿好衣服的，然后冲向电梯。
在山区，有的农民常常在田埂上一蹲就是一整天，他们抽着烟望着田地里耕作的人们。外地来的人不懂，就问那蹲着的人：“你们在看什么呀？是在学习别人的耕作经验吗？”蹲着的人仍旧蹲着，抽着烟，眼睛看着田里，用浓重的乡音懒懒地说：“没，就是看呀。”
忽然之间，他停了下来，喘着气问自己：“我到底在干什么？这样无止境地赶场到底有何意义？太荒谬了！我居然没有时间和精力来享受自己事业的成果。”所以他故意慢慢走回房间，慢条斯理地打开房门的锁。他打电话给楼下等着的人说道：“如果你们要去吃饭，你们自己去吧！如果你们愿意缓一下，我还要多一些时间才会下来，因为我不想再赶来赶去了。”
其实，他们有一个理由没有明说，或说干脆不自知，那就是：“在慵懒的快乐面前，勤奋的焦虑会显得比平时更加可笑。”就像已逝英国歌手，前披头士乐队成员约翰·列侬这段自白里所说的，很多人自己理解错了人生的真谛，却反过来指责别人理解错了题目。归根究底，他们不是出于善良，而是心底隐藏的不安和嫉妒。
他脱下外套、鞋子，把脚放在桌子上，就坐在那里。然后随手翻开桌上的《圣经》，以缓慢的速度朗读起自己平时最爱读的诗篇。稍后，他合上书，跟自己说一会儿话：“来吧，就是现在，开始过一种较慢较放松的日子。”就这样，他静静地坐在那里祷告了足有十分钟。他永远不会忘记当他走出房间时，心中的那份平和感以及对自己的征服感。因为他克服了某件事情，控制住了自己的情绪，让自己从焦虑和匆忙的枷锁中挣脱了出来。
在强调效率的“快速时代”，人们通常会排斥那些“笨拙”的快乐之人，因为后者常常对一些既浪费时间，又没有成果的事物乐在其中。而前者的心里早已默认为：每个选择都要有目的，每份付出都该有结果——虽然这并没有为他们带来快乐。所以，当后者因为“无目的”和“无所求”而感到快乐时，他们就无法忍受了。
我们也可以这样，不论身在何处，都可以放慢脚步，让自己重新掌控自己的情绪和步伐，也重新发现自己的喜好和热情。漫步在某条幽静的小路上，尽情呼吸清新的空气，以悠闲的心情细数阳光撒在地上的美丽斑斓。抑或闭上眼睛，用心感受扑面而来的淡淡花香。再就是哼一首无名的小曲，默念一首不为人知的小诗……
——(英国)约翰·列侬
也许，这才是生活本该有的节奏和味道。
五岁时，妈妈告诉我：“人生的关键在于快乐。”上学后，人们问我长大要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目；我告诉他们，他们理解错了人生。