自恋的女人往往自负，这份骄傲让她们在任何年龄都保持独特的竞争力和才华，比如李清照的词、杜拉斯的小说，成为某个领域的真知灼见，也成为她们超越时光留存的爱情的法器。
所以，六十六岁的杜拉斯，可以吸引小自己二十七岁的扬·安德烈亚。塞内克记录杜拉斯传奇一生的《爱，谎言与写作》中说：“差多少又有什么关系呢？爱情是不分年龄的。她以为遇到了天使，而他以为遇到了此生最爱的作家。她爱上了爱情，他爱上了她的书。”
总结一下适度自恋的好处：
对仪表的自恋，很多时候让女人多一份自信。自古以来的美人，大多像玛格丽特.杜拉斯那样高高地昂着头充满自信地觉得：我很美，我漂亮极了，永远像花一样，男人都会爱上我。
首先，它让人更快乐，降低焦虑和抑郁，自恋的人有更高的自尊观念，至少她们肯定自己，不用想着法子去寻求别人的认可。
法国当代著名的引导世界自恋文学时尚的女作家玛格丽特.杜拉斯，在她的自传体小说《情人》的开篇中，这样描写自己的容貌：“我已经老了，有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来。他主动介绍自己，他对我说：我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特地来告诉你，对我来说，我觉得，现在你比年轻的时候更美。那时，你是年轻女人，与你那时的容貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。”
第二，它让人懂得更好地照顾自己，延长外在和内在的美态。
自恋和爱情并不冲突，爱情从某种意义上说是女人自恋自爱的镜子和延展，正是这面镜子，让她们唯美的心结有所寄托，让她们推己及人地学会爱别人。
第三，它让人真实，谦虚这种事平时装装就行了，自恋的人不屑于此。
可见，只要不过分，只要盛名之下名副其实，自恋的女人其实挺可爱，她们会更加努力探索自己的内心，了解、爱惜和欣赏自己，懂得自我保护与发掘，把最完美的自己呈现出来。
第四，它有利于建立更坚固的人际关系，自恋减少了对他人的依赖和需求，不把幸福建立在别人身上。
据说，李清照的丈夫赵明诚，结婚十年仍然被她的优雅丰姿倾倒，他即兴为李清照的画像题词说：“佳丽其词，端庄其品，归去来兮，甚堪偕隐。”言语之中，对秀外慧中的妻子大加赞赏，说她的人、她的词、她的人品都那么美好，即便抛弃一切功名利禄，归隐山林，只要能和美丽的妻子在一起，就是人生最大的快乐。
第五，这是我最想强调的——自恋让你不需要担心到底有没有人爱你，即便没有人像你想象的那样去爱你，至少你爱自己。
在没有照相机的时代，人们借助画师们的妙笔保存容貌。三十一岁的李清照，对自己的颜值和身段自信得自恋，她兴致勃勃地请人为自己画像，挂在易安居室。这幅写真画像的藏本，收录在《唐宋词鉴赏词典》的插图里。整部《唐宋词鉴赏词典》中有很多插图，绝大多数描摹的都是词作里面的意境和场景，唯一一个人物肖像写真插图，就是李清照的画像。
可是，站在自恋的光环下，也无法回避它的阴影。
比如，李清照经常拿自己的容貌与鲜花比美：卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬓斜簪，徒要教郎比并看。
极度自恋的人往往是孤独的，他们的心灵被太多的自己占据，很难容纳其他的美好，就像希腊神话里那个爱上自己的美少年纳西瑟斯，未必都有完满的结局。
假如自恋是病，这种根深蒂固的疾病至少流传了几千年，甚至，带来了很多意料之外的正能量。
纳西瑟斯是河神克菲索斯与水泽女神利里俄珀的儿子，他出生之后母亲得到神谕：儿子长大将变成天下第一美男子，但他会因迷恋自己的容貌郁郁而终。
我翻译一下就是：自恋是源于我们对自己的关注，我们希望自己在他人眼中是值得关注和让人喜欢的，这会给我们带来愉悦和生命活力。从这个意义上来说，我们甚至可以把自恋看成“心理健康”的表现，除非自恋过了头，严重不符合实际情况，那才会出问题。
为了躲避神谕应验，纳西瑟斯的母亲刻意安排儿子在山林间生活，远离溪流、湖泊、大海这些反光物，让他永远无法看见自己的容貌。纳西瑟斯如愿平安地长大，如神谕般英俊，见过他的女孩都忍不住爱上他，可是，他生性高傲，觉得没有一个女子值得自己的青睐，他只喜欢和朋友们在山林间打猎，对爱慕他的女孩们不屑一顾。
自体心理学大师科胡特把“自恋”定义为：一种借着胜任的经验而产生的真正的自我价值感，一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉。
于是，报复女神娜米西斯决定教训他。
所以，绝大多数人不能忍受的不是自恋本身，而是实力与现实不匹配的狂妄自大。
一天，纳西瑟斯在野外狩猎，天气酷热，一阵清凉的微风吹来，他循着风向前走，来到一个水清如镜的湖边。他坐在岸上，对澄净透明的水充满好奇，想伸手摸摸那是什么东西。当他看见水中倒映的完美面孔，不禁惊叹：这么好看的人是谁呢？他向水中美人挥手，对方也向他挥手；他向水中美人微笑，对方也向他微笑；他伸手去触摸，对方却立刻消失了；他把手缩回来，水中美人再次出现，款款深情地望着他。
后来，她写了不错的诗，成为凤凰新闻客户端的签约主笔，人们不再嘲讽她的疯魔，逐渐有兴趣了解她背后的故事。她成为另一种类型的励志标本。
纳西瑟斯深深地爱上自己的倒影，为了守护这个虚幻的影子，他日夜守护在湖边，不吃不喝不睡，目光始终不离水中倒影。
比如，重庆市綦江区赶水镇的平常姑娘凤姐说：“我九岁博览群书，二十岁到达顶峰，往前三百年往后三百年，没有人会超过我，在智力上她们是不可能比我强的，那就在身高和外貌上弥补吧。”那时，绝大多数人嘲笑和打击她。
终于，神谕应验，纳西瑟斯因为迷恋自己的倒影，枯坐死在湖边。
普通的自恋，几乎人人都有。而资深的自恋，往往发生在两种人身上，一是光环护体的牛人，觉得自己实在优秀，照镜子的时候都恨不得对另外一个自己说声“我爱你”；二是自我认识不清的凡人，寻常的资质支撑不起对自己的深情厚谊，显得有点可笑。
古希腊的神话，很多都有寓言的意味。
为了让我客观评估她的自恋程度，她发了几张照片。的确颜值爆表，从外表和叙述上看，她的自恋也算情理之中，值得被不偏不倚地不瞎不装地讨论。
纳西瑟斯的结局，是很多过分自恋的人的写照，比如给我写了那封邮件的读者。她需要接受的现实是，有一种女人只能对全方位比自己强的男人来电，就像原始社会里女智人只会对部落里狩猎最多最强壮的男智人传情。因为狩猎能力是当时唯一衡量男性地位的标准，意味着生存与安全感，这样的男人毫无疑问非常稀缺，很少有女人能相遇相知。
“所以，我确实慌了。爱自己有错吗？我是不是真的无药可救了？”
于是，这辈子太自恋的女人确实只能和自己恋爱了，就像空杯理论，只有倒空杯里的陈水才能接纳活跃度更高的新水。过分自恋的人舍不得放空，她们心里满满地装着自己，爱自己太久太激烈，心里也容不下别人，时间久了，就失去了爱他人的能力。
“于是，我觉得委屈，发几张照片秀一下怎么了？只有不够自信的人才不敢发照片吧？但是我最烦恼的并不是别人的评价，自恋是我的自由，让别人闹她的心去吧。我烦恼的是我已经三十岁了，还没有能看上眼的男人，我该怎么办？追求我的人很多，但我觉得他们无论是智商还是颜值都只能让我俯视。眼看，自恋即将成为我经历的最长久的恋爱。
自恋这种挺高端的情绪，需要用孤独去供养。
“我的朋友都说我是个超级自恋的人，我喜欢发自拍，也喜欢夸自己……说实话，我确实有点自恋，每次照镜子，都觉得自己美得不像话，但这是事实啊，不代表我有病吧？我美是我努力的结果。就像你写的《美女都是狠角色》那样，我一直很在意自己的形象，花很多时间和精力美容、护肤、健身。为了瘦到目标，最夸张的一顿只吃三个馄饨。我注重内外兼修，读书、旅行、培训一样也不少，每个月至少看两本书，工作成绩也很不错。
如果你能接受，自恋就是最长情的恋爱，实事求是地爱自己，永不停止地修炼自己，只要不疯魔，爱死自己又怎样呢？
“筱懿，最近我特别烦恼，想跟你说说心里话。
如果你不能接受，需要他人的爱填充生活的色彩，就需要把恋着自己的那份心稍稍放空一点，在心里和眼里为别人腾出位置，容纳大家都是平凡人的琐碎和枯燥，在文艺腔的幻界找到爱情的烟火气。
我收到过一封特别有意思的读者来信，她是这样说的：