我不知说过多少遍了，人死时什么也带不走，不管是钱，不管是车，不管是房。想到这些，人就没有烦恼了。从而做事不怕任何困难。不怕犯罪，不怕单身，不怕失恋，不怕领导，不怕仇人，不怕世界末日，保证能安心地活下去。时刻记住你死了什么也带不走，你只是来世上旅行的。既然人死后什么都带不走，那么我活着还有什么意义？
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既然人死后什么都带不走，那么我活着还有什么意义
你好！你说的确实存在一定道理。只不过人要想活下去，就绝对逃脱不了现实生活的束缚。比如，没钱时，失业时，生病时，难道说只要想到人死什么也带不走，你就不会忧愁了吗？就可以解决问题了吗？所以心理困扰总是会伴随着现实生活不断产生，不同的现实情况造成不同的心理困扰，用一句话去解决所有的心理问题是绝对办到的。
二，你问我看没看过《秘密》这本书，说实话我听都没听说过。我始终认为实践与亲身体会才是最重要的。所以当大家看了我的心得后，照样应该去结合自己的实践，只有你们自己才能调整好自己的心态，而我只能传授给你经验。
不瞒你说，我也这么研究过，比如人生到头一场空，所有的快乐很快就会变成过去，痛苦也一定会变成过去。但到最后我还是失败了，生活的困扰照样一次又一次地纠缠着我。
一，我们必须承认吃苦是难受的，但是我们也必须肯定自己是可以吃苦的，是具备强大的吃苦本能的。面对寒冷、炎热、疼痛或劳累，当你感觉难以忍受时，那么请你告诉自己：虽然难受，但是我却完全可以忍受。
你说人死什么也带不走，关键那是人生最后的事情，而我们永远都只能活在现在，我们想得最多的问题也是眼前的生活。所以去想象死亡这件事实际上是解决不了任何眼前的生活难题的。
你所逃避的肯定是生活的苦和累，你说过“我并不是觉得生活没有意义”，这说明你并没有否定人生的快乐。
当然也不排除你的方法会对你以及某些人有用，或者对所有人会有一点点作用，所以我们不应该完全否认这个道理。
作者回复
这样的婚姻还该不该继续
老师，有一段时间我觉得自己非常抑郁，我并不是觉得生活没有意义，我有时总是觉得想要自杀，可能是有一点逃避。因为这样的状态，我失去了很好的机会。我以前一直不理解自杀的人，现在觉得一点也不奇怪了。老师这是什么样的心理呀？能帮我解答一下吗？我也想与心灵对话。还有，老师，您看过《秘密》这本书吗？是讲解有关心理方面的。
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我跟我老公都是“八零后”的，现在我们已经结婚七年了，有两个可爱的孩子，也经历过许多风风雨雨。可最近我发现他跟一个女孩天天发短信和打电话。我真不明白，他为何要这样对我，所有妻子该做的我都做了，他出事时我对他不离不弃，还一直鼓励着他安慰着他。七年来他从不考虑我的感受，就算我病得很重，他都不会关心一下。我真不知该怎么办？这样的男人还该不该相信？这样的婚姻还该不该继续？要是离婚的话，两个孩子怎么办？
有段时间我总想自杀，怎么办
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每一个人都会有茫然的时候，其实这是很正常的。你现在只需要好好读书，面对将来，此时你除了需要适当做些准备之外，根本就不必太去想它。因为到了那个时候，你自然会明白自己该做什么，你也一定可以慢慢适应现实。
当婚姻出了一些问题时，很多人总会想到离婚，以为离婚是一种很好的解决方法。离婚所带来的伤害有时会比不完美婚姻所带来的伤害更大。
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婚外情现象真的是太多了，也许没有人能完全控制它的发生。
大学生活太枯燥，对末来一片茫然，不知道该为自己做些什么，自己的生活不像一个整体，倒是像一盘散沙，对现实中的很多事情感到很无奈。年纪轻轻，却感觉自己什么事都做不了。
大多不完美的婚姻与现实，我们实际上是完全可以接受的，关键是我们很少尝试着去接受它，总以为自己的婚姻可以变得更完美。很多时候，离婚实际上是从一种不完美走进另一种不完美。
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既然婚外情无法完全阻止，那么我们就不应该一味地否认这个事实，而应该去正视它。婚外情之所以很多，主要原因或许是这个人很想去尝试一些新的感觉，而没有多少人喜欢离婚。所以就我个人的看法，正常情况下大多数人都是会回心转意的。不过，如果另一方把它看得太严重，过于去强迫对方，这样，原本不打算离婚的，最后往往会因为冲动而离婚。因此，在迫不得已的情况下，忍受一点点小痛苦，或许可以避免更大的痛苦。
大学生活很枯燥，对未来很茫然
我相信任何一位心理专家都没有办法保证男人不出轨，但是我们却可以通过心理疏导的方式来减轻它所带来的伤害。
只要给予足够的时间，那我们就一定可以习惯一种生活，一种此时不敢想象的艰难生活。
如何与嘴毒的母亲相处
当完全习惯了一种生活以后，那么我们内心的压力与痛楚往往会慢慢消失。
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起起落落，变化无常，此乃人之常事。一个人由富变穷时，刚一开始他的内心可能会受尽折磨，甚至会度日如年，但时间一长他往往就不会太失落了，为什么呢？因为他习惯了贫困的生活。
请问如何和嘴毒的母亲相处？比方说她经常因为一点小事骂未出嫁的女儿“丢到外面都没人要”“寡妇相”之类的话。我没办法不恨她。我觉得我的心理有障碍了。
其实这主要是因为你一时不能适应这种新的生活从而造成的。
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作者回复
你这样的母亲确实很少，但是她却是你唯一的母亲呀！这是无法改变的现实。
旅游、娱乐都让我更加孤独和寂寞。我该如何化解？
当你母亲骂你时，你可以如此去暗示自己：你骂呀，你放肆地骂呀，看你能把我怎么样！当你如此大胆与放肆地让你母亲去骂自己时，你就会发现，被人毒骂其实并不是一件难以接受的事情。
我知道他的心已经走了，留下空壳没有意义，所以我们在商议离婚。可是我内心非常的不舍，很留恋，很痛苦，痛苦得吃不下，睡不着，因为不忍心自己在世上受苦而有轻生的念头，现在我已经可以直面惨淡的人生了，但是依然是干什么都提不起精神，对什么都没有兴趣。
大四了，和男生说话还会脸红，能帮帮我吗
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婚姻破裂，我的孤独寂寞该如何化解
杨老师好，我觉得很多时候我很自卑，现在大四还没有男朋友，其实我从来没有主动过，可能是电视剧看多了，一直等着什么时候冒出一个白马王子来爱我！我现在与男生单独相处或者说话的时候总会觉得害羞、脸红，走路时看见对面有男生走过来时，有时会觉得不好意思。老师能帮帮我吗？谢谢！
之所以痛苦，有时其实你只是失去了一些轻松与快乐而已，而并不是这件事本身真正很痛苦。珍惜还能拥有的快乐，这便是你活着的意义。
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几乎所有的人都会遇到不幸与痛苦，只是程度不一样。你确实失去很多幸福与快乐，但是，你不是还可以享受到许多其他的快乐吗？比如看电视、旅游、听歌等。
一，找人生伴侣的第一步其实是多交朋友。因为只有成为了好朋友之后，才知道是否适合。由普通朋友变成恋友往往是比较自然的，甚至会不由自主。
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二，对于女孩来说，害羞、脸红，这并不一定是件坏事呀！说不定很多男孩子喜欢你这种类型的女孩呢！
心太累了，我一个中年女性，对以后的生活失去了信心。
三，当你在他人面前放不开、表现不自然时，请你想想下面这些话（节选自我的一篇文章）：
我们年轻时不想要孩子，现在我年龄大了，多次流产，老公很失望，以此为理由要求离婚。
拍照时，为了能够将自己拍得更漂亮一些，有时你有可能会去认真地表现自己，认真地摆弄每一个动作。可结果呢？你的表情很有可能会很不自然，甚至会很丑。
我结婚十几年了，我很爱老公，但是老公是非常花心的一个人，从去年以来他和一个同事暧昧，今年又和另一个工作中认识的女性纠缠。
人的表情与动作其实并不是越认真越美，而是越随意、越自信越美。
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四，自卑与胆小的人往往是因害怕承担后果而导致的，比如怕丢面子，怕被人取笑，等等。面对表现之后的一切后果，你应该如此应对：需要为此承担什么那就去承担什么。当你主动去承担时你就会发现，自己其实并不需要为自己的言行举止承担太多，而之所以感到难以承担，那是因为我们总是太逃避它，而没有主动去承担造成的。
老公和别人暧昧，我很头疼
没有钱，我压力很大
你只要尝试着去接受这件事，那么你就会发现它其实是可以接受的。
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你想想，假如她是处女，那么你们的生活会有很大不同吗？或许差不多还是这样。所以这件事所影响的最多的其实只是你的心情，而不是你的生活。
钱不是万能的，没有钱万万不能。没有钱压力大啊！
处男找到的或许是非处女，而非处男找到的或许是处女。生活原本就不可能是公平的。
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作者回复
一，对呀，我不是说过吗，要想赚钱，要想活下去，那就必须努力，只有努力才能解决这一切。并且只要努力，我们也都可以好好活下去，又有几个人因缺钱而饿死了呢？
我很想打消自己的处女情节，好好忠诚专一地与她结婚。可是冷静后，过段时间这个情节又有了。我害怕结了婚之后自己会因心里不平衡而出轨。我的这个心结如何化解？
二，如果不过于爱面子，过于攀比，活得简单一点，那我们一定可以节省很多钱财，只是这需要我们能够拥有良好的心态。关于这些，你可以在本书中寻找与之相关的内容看看。
我是处男，我有强烈的处女情节，可是我快要结婚的女朋友告诉我她不是处女。
三，你觉得没钱压力大，但是你承不承认那些身患恶疾的人、残疾人、负债累累的人比你更难受呢？所以我们必须承认人生确实无法事事顺心，人生原本就是充满着无数压力的。要想活下去，我们就必须接受这一切。
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我是如此的恐慌
我有强烈的处女情结，如何化解
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关于自卑，你只要主动去承担它的一切后果，那么你的心情就会变得很轻松。需要为此承担什么你就去承担什么，当你主动去承担它时，你就会发现，自己其实根本就不需要为此承担太多。
不明白自己为什么那么在乎过早手淫影响身体发育的问题，更加在乎别人是否能看出来。认知总是调整不过来，钻牛角尖，容易紧张，造成了这个世界上可能只有我一个人存在的恐慌障碍。真的严重影响到了我的生活与工作，很痛苦，能帮帮我吗？
身材不高，大不了找一个不太高的女朋友，当然如果能找到比你高的，那说明你很幸运。
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你如果强烈渴望消除此种恐慌障碍，也就是说怕自己恐慌，那么你可能会更加恐慌，你如果放肆地让自己去恐慌的话，那么你或许反而不会这么恐慌了。
老师你好！我今年二十四了，可是身高却只有一米六，我很自卑，同时我也很害怕这样的心理会对我以后的婚姻、生活等产生不好的影响……
如果你实在是无法消除自己的恐慌障碍，那么你就这样痛苦地活下去吧！其实你只不过是活得痛苦一点而已。
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两地分居十来年，该怎么维护我们的感情
身高很矮，担心今后找不到女朋友
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错了就错了，悔恨是没用的。你可以把它当成是人生的一次恋情，但一定要明白它是没有结果的。既然已经错了，那也就不必急于结束，就给自己一段时间，慢慢地结束它吧！这样或许是最轻松的。
十年异地夫妻该如何相处下去呢？为了生活长年两地分居，感情越来越淡，仅靠孩子在维系着婚姻，很苦恼。
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爱上已婚男怎么办？我爱上他时并不知他已结婚。爱上他时，满是心疼。心疼他大于心疼自己。后来知他已婚。宝宝也已一个月。想消失。却一直没能。只能是每天看着他，然后沉默。每天都会看他宝宝相片。然后一个人躲着流泪。
关于两地分居问题，我认为只要你们双方下定决心就一定可以解决。你们只要懂得放弃就行了。比如放弃优越的工作条件，放弃一些赚钱的机会，如果你的孩子已经比较大了，你们可以交给父母或其他亲人照顾，很多在外打工的人不都是这样的吗？如果懂得放弃，那么为何两个人不能在一个地方工作呢？当然如果你们把工作看得比有意义的生活更重要的话，别人是没法帮你的。
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过去了的这十年，肯定对你们造成了不小的伤害。但是，它已经发生了，它已经变成了现实。就算你为此感到很遗憾，但是你却已经用自己的生活承担了它，难道不是吗？不要过多地去思索那些已经失去了的快乐，因为人生最重要的永远是那些还能拥有的幸福与快乐。再说了，所有的快乐不是全都会消失吗？
爱上已婚男，难道我只能偷偷落泪
这么爱赌怎么办
其次，行动或决定之前你可以先分析一下后果能否可以承担，如果无论何种后果，你都能轻易承担，那你还怕什么。
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首先，犹豫不决并不见得一定是坏事，它说明你办事认真。
赌场输了十万多，该死的银联啊！为啥澳门的赌场都支持银联和信用卡呢？心情极度郁闷，输光了所有的资产。
作者回复
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凡事都犹豫不决，从小养成的习惯，怎么改善这种状况？
爱赌的人都是想不劳而获。赢了的想赢得更多，输了的想回本，总之心甘情愿放手的人很少。所以我发现，唯独让一个赌徒彻底死心的事就是输得倾家荡产。所以此时你的不幸其实也是大幸，因为这是你戒赌的最好时机。
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你知道为何几乎所有的赌民都会以败收场吗？因为所有的人都得出赌场管理费呀！所以你们都输给了赌场。
怎么才能改掉做事犹豫不决的习惯
此时此刻你应该告诉自己：它已经发生了，它已经变成了现实。只要你还可以活下去，那也就说明你可以战胜这次不幸。
不强迫自己保持何种心态，是悲是喜，全都顺其自然，这样你的心情就会是最平静的。心情平静了，你才能安心地去生活。其实此时你还是只能像平常一样去生活，除非你认为有什么重要的事情得做。
我是如此害怕遇到意外
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
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作者回复
人生在世，任何人都完全避免不了有可能会发生的种种意外事故。我常常会因为看到别人遇到了意外与不幸而感到忧心忡忡。请问此时此刻我该如何去疏导自己呢？
我就要活不下去了，大限期就快到了，我现在能做什么？
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不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
我有种活不下去的感觉，我能做什么
没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法完全避开它们吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅行。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？
在与人交谈或辩论时，你也许会认为自己的观点很有道理，认为自己的口才很不错，但是对方或许会认为他说的更有道理，他比你更聪明。在固执己见的人眼中你或许永远都不会是一名辩论强者。所以请你不要强求那些固执己见的人接受你的观点，否则说明你不太明智。
不断换工作让我极度不自信
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日常生活中，我们如何才能更好地说服别人接受自己的观点呢？当然，此“观点”一般都是正确的。
我学历并不高，二零零三年毕业出来工作后已经八年多了，在这八年里我不断地换工作，每换一份工作，并不是因为想要什么进步发展的，而是想舒适一点而已，在每一个地方工作不顺利，跟同事合不来就会想着走人。大部分都是因为人事关系不顺引起的。多年的频繁换工作导致我极度不自信，影响到了我的正常生活。因为工作的不顺利，我没有勇气去追求女孩。请老师帮我分析一下好吗？
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怎样才能更好地说服别人
你只要重点看看本书中的《乐观面对工作的秘诀是什么》《没有人强迫你生气》《如何跟脾气急躁的人相处》这三篇文章，你的心态与生活一定会发生一些转变。
你的内心深处肯定在追求一种完美，你把婚姻看得很神圣很伟大。很多人都要与不太喜欢的人过一辈子，因为每一个人都会存在很多缺点与不足，这是一种现实。但并不是说婚姻是不美好的，而是说婚姻必须互相将就，过于以喜欢作为标准是行不通的。
为找不到客户担忧焦虑怎么办
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奔三了，想结婚又找不到喜欢的人，不甘心就这样找个人将就过一辈子，可是又怕年龄越来越大从而婚姻问题会越来越难以解决，所以真的真的很矛盾。
请问，我们是跑业务的，主要是设计业务，每天为找不到客户担忧焦虑怎么办？
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奔三了，却又不想随便找个人过一辈子
我以前也跑过业务，业绩不好时，连基本生活都维持不了。
所以不要去谈值与不值，因为这是无法改变的现实，人生本来就是这样。
现在我发现我当时强迫自己坚持下去完全是错误的。我认为如果去做那种表面上有发展、有面子，实际上连温饱问题都难以解决的工作，那还不如当农民或工人实在。
当我因为店子装修而无比操劳时，当我发现抚养一个孩子需要花费无数心血时……我感觉人生真的很累。不过当我意识到劳累的其实不止我一个人时，比如帮我装修的工人不是一天到晚在杂乱无章、噪音刺耳的环境中劳碌吗？猛然间我想到了一句话：人生无法很轻松。
如果你的业绩可以让你很好地活下去，或者有好转、有希望，那么我相信你不会过于焦虑，但是如果坚持很久以后还是没太多变化，那么我觉得你应该去找找更实际的工作。
作者回复
还有一件事，许多文凭较高的人，之所以不想去当农民或工人，主要是因为怕丢面子以及怕吃苦。你可以去看看本书中的《为何我们都很怕丢面子》、《安心乐观地工作难不难》这两篇文章。
做女人很累，为了儿女，老公操劳着，到最近落得个人老珠黄的黄脸婆，值得吗？
不想参加高考了，又不知如何向家里交代
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为老公、孩子操劳，自己成了黄脸婆，值吗
杨老师，面对高考的压力，真的想放弃，不想参加了，可是怎么和家里交代呢，烦啊。
二、对方或许确实做错了什么，说错了什么，但他却并没有强迫你生气。如果你下定决心不生气，那么别人是无法让你生气的。
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一、你可以存在一点点嫉妒心理，因为嫉妒可以为你增添动力，但是你没必要因此而过于不开心，因为这样做是很不值的。当你因为嫉妒他人而悲观沮丧时请你如此去问问自己：因为他人的成功与富有而活得不开心，这么做我值吗？
既然你都想放弃了，那说明你也就不在乎结果了，因为放弃的话注定是考不上大学的。既然不怕失败了，既然你有勇气承担这种失败的后果，那你为何不参加考试呢？这样至少可以拿到毕业证呀！另外说不定你会考出理想的成绩。
作者回复
另外针对你当前的心理困扰，建议你去看看本书中的《如何提高记忆力》与《谁都能轻易摆脱紧张心理》这两篇文章。
我是高三的妹子，不过是复读的。因为去年出了点事休学了。一位同乡学友去念了大学，她常跟我说起大学生活多么有趣多么丰富。我知道她更多是分享，可我总是觉得她在炫耀。不就念了个大学吗？炫耀个屁啊！她也说不是气我，是激励我，可我总是恶毒地想她，很不开心，怎么办？
父母亏欠很多钱，我该怎么办
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同学在我面前炫耀，我怎么才能快乐起来
老师，你好！家里因父母生意亏欠外债达数十万，朋友亲戚可以拖欠，社会上的借贷不能不还，因为我是大学刚毕业，省吃俭用工资拿来还利息还差不多，而本金还差得好远，不想父母压力这么大，我想努力把家里这座大山推掉。今年本命年该成家了但不想去谈女朋友，成了家怕经济上拖累人家！您说咱办？
其实并不是哪一件事哪一个道理可以改变一个人的。因为我把快乐当成了人生的目标，然后通过无数次的尝试与积累之后，才获得了很多经验。
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此时此刻或许任何的心理安慰都不能发挥太多作用。
楼主你真的很乐观，我也是个乐观的人，但是我知道乐观是一点一点培养出来的，那么又是什么原因改变了楼主呢？或者说你的磨刀石是什么呢？
一，欠钱绝对不是要命的事，所以你一定可以度过去的。
网友提问
二，其实做生意亏本与人生遇到意外是差不多的，很多人都会去援助那些受到伤残的人，但是因做生意而惨亏的人却无人问津。如果救人是一种美德，那么各种各样的人都得救。当然经商确实不可盲目投资，不可赌注下得太多，应该仔细考虑自己的抗风险能力。
乐观情绪能培养出来吗
三，富有的时候我们应该多去帮助别人，要不然当自己遭遇失败时或许也就不会有什么人会为你伸出援助之手，他们甚至还会嘲笑你。
不要过多地去思索那些已经失去了的快乐，因为人生最重要的永远是那些还能拥有的幸福与快乐。