在刘春阳坚持的时候，吴晓娜居然也受到了一些启发，尤其是那个排出体内积食的方法，被她当宝典一般地推崇。其次是长跑，她说长跑其实是她目前发现的最有效的减肥方法。谁会想到哎，一对夫妻，到了这把年纪，才在这样的‘一件小事上找到了共通之处。吴晓娜因此放弃了许多美容项目，她已经感觉到了，对于一个已经过了五十岁的人，健康比美丽更重要。
这些东西，说起来非常容易，但是坚持下去却很难。好在刘春阳很早以前就是一个喜欢按计划行事的人。
在这一点上，她有一句堪称经典的话：健康的，就是美丽的！
除此之外，刘春阳还想练练太极拳，但一直没有找到合适的老师。但早年的一些书法爱好还是被刘春阳重新拣起来了，并为此在书房里增设了一张长条书案。吴晓娜看见了，哈——哈——地叫了几声。
刘春阳真的很庆幸她能有这样的感悟力。
通过一段时间的摸索，刘春阳已经掌握了许多这样那样的小偏方和小窍门。刘春阳对自己的饮食起居，重新进行了调整和安排。早晨起来，早点前必须来两杯纯净水；中午必须强迫自己睡一会儿；晚饭后必须出门步行一刻钟至半小时；一周之内，必须进行两次不少于两公里的慢跑；洗澡时，要间隔着用凉水激一下，以促进血管舒张和收缩，增强血管活力；起卧时严格遵守三个“三十秒”：睡觉醒来躺三十秒后再坐起，坐起后三十秒钟再下床，下床三十秒后再走动；一月或者半月时间，选择一天只吃水果和水煮蔬菜，加大饮水量，使体内积食完全排出，以免体内积食过多过久，产生毒素，引起身体细胞癌变。
这样的生活安排，倒显得比以前更加地忙碌了。对刘春阳来说，这是一种充实的忙碌。对于吴晓娜，这种忙碌中更是蕴含了许多看不见但能感觉得到的珍视生命的意义。它常常是细小的，但决不是虚无的。是看不见的，但是能够感觉得到的。一个人在为自己的健康忙碌的时候，是可以把什么都放下的。
人上了年纪，就要懂得自己关爱自己，自己教育自己，自己解放自己。
林翠芬的事在刘春阳的脑海里飘着，过了一些日子居然也就不是个什么事了，竟然就不再那么叫人牵肠了。所有这一切，大概就是人们常说的那个命吧。人到了这个时候，看不开，不行啊。
刘春阳开始注意到报纸倒数第二版上的医疗卫生信息和健康指南，这些都是以往被他不放在眼里的东西。刘春阳认为这些大大小小的党报，刊登这些东西简直就是政治上不严肃的表现。但是现在，他的这种观点已经完全改变了，而且觉得党报上刊登这样的内容，实属非常之必要。你想啊，正是像他这样整天坐在办公室里，勤勤恳恳为人民群众工作的人，身体才容易出这样那样的毛病，很多时候连看医生的时间都没有，党报上间或穿插一些这样的内容，可见办报人的良苦用心。要不然，老年痴呆呀，高血压高血脂呀，脂肪肝呀，糖尿病呀，脑溢血呀这些富贵病，谁知道怎样预防哟。
按说一个领导干部是不能被这些宿命的东西所左右的，因为他不是积极的，不是向上的。但是，他们总是逃不开宿命的折磨，中国人就更胜一筹了。像刘春阳这样的中国人，就要比一般的更胜一筹。人生一世，说简单也简单，说复杂，也还真复杂咧。现在的年轻人就很能悟得透，放得开。譬如王亚洲，譬如丁海洋……他们什么都可以放得开，什么都能接受，所以什么都能得到。
二月过去，春天很快就到了。刘春阳突然地开始关心起自己的健康来了，这是以前连想也不怎么样想的。是啊，到了他这把年纪，有什么能比自己的健康更重要的呢？与日俱增的体重，对他已经成了名副其实的负担哄。
人生，就是这样一个怪圈。